Главный хирург излагает основы борьбы с одиночеством и «исправления социальной структуры нашей нации»

Главный хирург США доктор Вивек Мурти во вторник опубликовал рекомендацию, посвященную «эпидемии одиночества и изоляции», охватившей страну, и излагающую основу «Национальной стратегии по развитию социальных связей».

Эта рекомендация является частью более широких усилий администрации Байдена по решению проблемы психического здоровья, заявила в понедельник пресс-секретарь Белого дома Карин Жан-Пьер.

Исследования показывают, что крепкие и устойчивые дружеские отношения могут быть полезными для вашего физиологического здоровья.

«В последние годы примерно каждый второй взрослый в Америке сообщил, что испытывает одиночество», — говорит Мурти в рекомендациях. «И это было до того, как пандемия COVID-19 отрезала многих из нас от друзей, близких и систем поддержки».

Исследования показали, что одиночество и изоляция связаны с проблемами сна, воспалениями и иммунными изменениями у молодых людей. У пожилых людей они связаны с такими симптомами, как боль, бессонница, депрессия, беспокойство и сокращение продолжительности жизни. У людей всех возрастов они могут быть связаны с более высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, диабета, зависимости, суицидальных настроений и членовредительства, а также деменции.

Но социальные связи могут помочь, говорится в заявлении офиса Мурти, служа буфером от проблем со здоровьем и одновременно делая сообщества более устойчивыми.

«Одиночество я считаю великим маскарадом. Это может выглядеть по-разному», — сказал Мерти Эрин Бернетт из CNN в понедельник. «Некоторые люди становятся замкнутыми. Другие становятся раздражительными и злыми. … Я думаю, что момент, когда вы начинаете беспокоиться, — это когда вы начинаете испытывать чувство одиночества в течение длительных периодов времени. Если вы чувствуете себя одиноким, вы берете трубку и звоните другу, а потом он исчезает, или вы садитесь в машину и едете навестить члена семьи, это нормально. Это одиночество, действующее как голод или жажда, сигнал, который наше тело посылает нам, когда нам что-то нужно для выживания. Когда оно сохраняется, оно становится вредным».

Важная причина, почему молодым людям нужно больше звонить по телефону

Социальные связи так же важны для человечества, как еда, вода или кров, говорится в рекомендациях. Людям исторически приходилось полагаться друг на друга для выживания, и современные люди по-прежнему настроены на эту связь и близость к другим.

«Учитывая серьезные последствия одиночества и изоляции, у нас есть возможность и обязанность сделать те же инвестиции в решение социальных связей, которые мы вложили в решение проблемы употребления табака, ожирения и кризиса наркозависимости», — говорит Мурти в своем совете. . «Мы призваны создать движение за исправление социальной структуры нашей нации. Это потребует от всех нас – отдельных людей и семей, школ и рабочих мест, систем здравоохранения и общественного здравоохранения, технологических компаний, правительств, религиозных организаций и сообществ – работать вместе, чтобы дестигматизировать одиночество и изменить нашу культурную и политическую реакцию на него».

В основе этой структуры лежат шесть столпов.

Первый, укрепление социальной инфраструктуры в сообществах, предполагает активизацию таких программ, как волонтерские организации или религиозные группы, политику, такую ​​как общественный транспорт или образование, а также физические элементы, такие как библиотеки и зеленые насаждения.

Почему у большинства мужчин недостаточно близких друзей

«Инвестиции в местные сообщества и социальную инфраструктуру будут неэффективными, если доступ к льготам будет ограничен только некоторыми группами», — отмечается в консультативном сообщении. «Справедливый доступ к социальной инфраструктуре для всех групп, включая тех, кто наиболее подвержен риску социальной разобщенности, имеет основополагающее значение для построения связанного национального и глобального сообщества».

Второй столп призывает к более «государственной политике, способствующей связям». Правительствам и учреждениям настоятельно рекомендуется принять подход, признающий, что политика может способствовать или препятствовать связям и что «каждый сектор общества имеет отношение к социальным связям». Политики должны сосредоточиться на сокращении неравенства в этой связи.